このたび、2023年9月11日(月)に書籍『ワーキングメモリを鍛える「ながら」脳トレ30』を幻冬舎より出版しましたのでお知らせします。
30～40代になると、「作業効率が上がらない」「複数の作業を同時並行することができない」「新しい業務内容を覚えるまでに以前よりも時間がかかる」といった悩みを抱えるビジネスパーソンは少なくありません。こうしたパフォーマンスの低下が起きる原因のひとつとして、脳の重要な機能である「ワーキングメモリ」の働きが考えられます。
日常生活のなかでワーキングメモリを積極的に使って負荷をかけ、「ながら」を習慣づけることでワーキングメモリを鍛えることができます。誰でも、いつでも、どこでも、簡単に実践できる「ながら」脳トレ—-その理論と具体的な実践法を紹介する本書は、30～40代のビジネスパーソンの悩みに応えることができるものと考えます。
【書籍情報】
書 名：『ワーキングメモリを鍛える「ながら」脳トレ30』
著 者：秦 有樹（シン ユウキ）
発売日：2023年9月13日
定 価：900円（税込価格 990円）
体 裁：新書判・並製／170ページ
ISBN ：978-4-344-94726-9
【目次】
［PART１］やる気が出ない、集中力が続かない、物覚えが悪い……仕事のパフォーマンスが上がらない30～40代のビジネスパーソン
［PART２］知らないうちにみるみる衰えていく仕事力……30～40代ビジネスパーソンの悩みの原因は「ワーキングメモリ」にあり！
［PART３］日常生活でワーキングメモリを鍛える 実践！「ながら」脳トレ30
［PART４］ワーキングメモリを鍛えることはキャリアに直結する──こつこつと「ながら」脳トレを実践し、仕事力を高める
【関連情報」
書籍特設サイト
こどもから大人まで、ワーキングメモリのトレーニング『Brain Power Gym』
こどもから大人まで、組織や個人のパフォーマンスを高めるための具体的な考え方やトレーニングを紹介するWebメディア『BRAIN TIMES』
